Door te leren hoe we onze innerlijke energie kunnen benutten kunnen we ons jonger, opwindender en krachtiger voelen.

Dit kun je o.a. doen door je te verbinden met je levensenergie (ook wel seksuele energie genoemd) en deze je lichaam te laten voeden.

Binnen Tantra oefenen we hier regelmatig mee om onze seksuele energie rond te laten gaan door het lichaam.

En hier heb je geen partner voor nodig. Kan juist ook een hele mooie oefening zijn voor zelfliefde en om in je feminine energie te komen.

😊 Enkele tips

Om hier ruimte aan te geven helpt het:

– Om genoeg vocht in te nemen (wetende dat onze Sacral Chakra, plek van je seksuele energie, verbonden is met het water element) ;).
– Meer je lichaam te bewegen zodat de energie niet vast komt te zitten en kan bewegen.
– Gezond te eten. Denk bijvoorbeeld aan voeding wat potentieel onbewust neemt om je energie te verhogen of juist af te remmen. Voor mij is dat koffie (helpt even, maar blokkeert de boel verder bewegend door de dag heen – het ontrekt ook vocht uit je lichaam ;)).
– En diverse oefeningen.

🔥 Bij ‘Gratis’ op mijn website vind je een oefening welke je kunt doen om contact te maken met je levensenergie en je hart.

Benieuwd of jij bewust bent van je levensenergie?

Het kan even oefenen zijn om het te voelen en contact mee te maken, maar dus een hele waardevolle om dit te leren.

Laat je weten wanneer je de oefening hebt gedaan?